دهان و بینی خود را هنگام سرفه و عطسه با دستمال(ترجیحا) و یا قسمت بالای آستین بپوشانید.

      

در صورت داشتن علایم شبیه آنفلوانزا، با آب و نمک، دهان خود را شستشو دهید.

      

در روزهای اول بیماری تنفسی، ضمن استراحت در منزل، از حضور در اماکن پر تردد پرهیز کنید.

      

از خوردن مواد غذایی نیم پز و خام خودداری کنید.

      

از بيماران مبتلا به علايم تنفسی (نظير سرفه و عطسه)،حداقل يک متر فاصله داشته باشيد.

      

از تماس دست آلوده به چشم، بینی و دهان خود بپرهیزید.

      

مدت شست و شوی دست ها حداقل به اندازه 20 ثانیه باشد و تمامی قسمت های دست (انگشتتان خصوصا انگشت شصت، کف دست و مچ دست)

      

به طور مداوم و در هر زمان ممکن، اقدام به شست و شوی کامل دست ها با آب و صابون نمایید.

      

دهان و بینی خود را هنگام سرفه و عطسه با دستمال (ترجیحا) ویا قسمت بالای آستین بپوشانید.

      

سردرد، تب و مشکلات تنفسی نظیر سرفه، آبریزش از بینی و تنگی نفس از علائم شایع بیماری کرونا ویروس جدید2019 هستند، در کودکان و سالمندان می تواند همراه با تهوع و استفراغ و دل درد باشد.

      
برچسب ها - تخمه آفتابگردان
ماهی تخمه آفتابگردان سبزیجات برگ دار بادام و روغن نارگیل...
کد خبر: ۳۹۹۱۹   تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۰۸/۰۱


رازیانه یا تخمه آفتابگردان جایگزین کنید تا فک شما بدون...
کد خبر: ۳۹۴۵۰   تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۰۷/۱۷


به موارد زیر اشاره کرد ۱- تخمه آفتابگردان ۲- بادام...
کد خبر: ۳۹۴۰۴   تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۰۷/۱۶


به ویژه ماهی های چرب گردو تخمه آفتابگردان و سایر... های برگ سبز تخمه کدو غلات کامل و حبوبات بادام... زمینی گردو و پسته فندق مغز تخمه ها میوه هایی...
کد خبر: ۳۵۶۳۷   تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۰۴/۰۳


و تخمه آفتابگردان وجود دارد ویتامین های فوق العاده در...
دانه کاج فندق و تخمه آفتابگردان وجود دارد ویتامین های...
کد خبر: ۳۳۷۳۰   تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۰۲/۱۷


و تخمه آفتابگردان وجود دارد ویتامین های فوق العاده در...
کاج فندق و تخمه آفتابگردان وجود دارد ویتامین های فوق...
کد خبر: ۳۳۷۲۹   تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۰۲/۱۸


می تواند در غذاهایی مانند تخمه آفتابگردان آجیل ها و...
کد خبر: ۲۵۰۹۹   تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۷/۱۶


تخمه آفتاب گردان منبعی غنی از ویتامین e اولین آنتی...
به گزارش آوای خزر تخمه آفتاب گردان منبعی غنی از... تخمه آفتاب گردان فیتواسترول ماده ای است که در گیاهانی... کمک می نماید با منزیم موجود در تخمه آفتاب گردان... اعصاب و رگهای خونی را آرامش دهیم تخمه آفتاب گردان...
کد خبر: ۲۳۸۳۱   تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۶/۲۰


روی تنقلات پرچرب مانند تخمه آفتابگردان و فندق مصرف کنید...
کد خبر: ۱۹۹۸۷   تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۴/۱۰


سبز مانند قهوه شما را عصبی نمی کند تخمه آفتابگردان... شود که غدد آدرنالین را تحت فشار بگذارد تخمه آفتابگردان...
کد خبر: ۱۶۴۱۴   تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۱/۲۱